Remedios populares para la artrosis: recetas paso a paso para infusiones, decocciones, compresas y ungüentos con fotos.

Con problemas a largo plazo con la nutrición de las articulaciones, comienzan cambios en el tejido del cartílago y se desarrolla artrosis. Esta enfermedad es la forma más común de daño articular, lo que afecta en gran medida la calidad de vida y conduce a una discapacidad total. Puede ocurrir no solo en una persona mayor, por lo tanto, el tema de la prevención y el tratamiento es relevante para todos. ¿Ayudan los remedios caseros y cuáles vale la pena usar?

que es la artrosis

La enfermedad degenerativa-distrófica de las articulaciones, en la que el tejido cartilaginoso en su superficie pierde su elasticidad, se desgasta: esta es la definición de artrosis dada por los médicos. Nombre alternativo de la enfermedad: osteoartritis (posiblemente escribiendo "osteoartritis deformante"). Este término puede abarcar varias enfermedades con resultados similares, pero de diferente etiología (origen), en las que la patología afecta a todas las partes de la articulación:

• cartílago articular;
• ligamentos;
• cápsula articular;
• sinovio;
• hueso subcondral;
• músculos periarticulares.

La artrosis está provocada por un gran número de causas biológicas y mecánicas que contribuyen a la destrucción del tejido cartilaginoso: exceso de actividad física, traumatismos, trastornos metabólicos, mala alimentación, enfermedades infecciosas, exceso de peso. Principalmente se ven afectadas las articulaciones de la rodilla, el tobillo y la cadera, ya que la carga sobre ellas es máxima, con menos frecuencia se ven afectadas la zona lumbar, los codos, el cuello y las falanges de los dedos. La artrosis puede afectar a 1 articulación (forma localizada) o a varias (generalizada, poliosteoartritis). Síntomas generales:

• dolor en la articulación afectada (primero, solo durante el esfuerzo físico, al final del día, después y en reposo);
• sensación de rigidez por la mañana (dura hasta media hora);
• disminución de la movilidad articular.

El cuadro clínico de la artrosis depende de la etapa de desarrollo: en la etapa inicial, no hay cambios morfológicos (en la estructura) de la articulación; solo se ve afectado el líquido sinovial, los síntomas se suavizan. El dolor puede aparecer tras el esfuerzo físico, desapareciendo en reposo. A medida que avanza la artrosis se inicia el proceso de destrucción de cartílagos y meniscos, aparecen los siguientes signos:

• engrosamiento denso a lo largo de los bordes del espacio articular;
• puntos dolorosos;
• dolor y movimiento limitado (contractura);
• inestabilidad articular;
• inflamación crónica;
• deformación debido a crecimientos óseos (osteofitos).

Tratamiento de la artrosis con remedios caseros en el hogar.

El proceso de lucha contra esta enfermedad siempre es largo, principalmente el tratamiento se lleva a cabo de forma ambulatoria (en el hogar). Es importante observar un enfoque integrado para eliminar el problema: limitar la carga en las articulaciones adoloridas, observar un régimen motor, realizar regularmente ejercicios terapéuticos (los ejercicios son seleccionados por un médico) y masajes. Los objetivos del régimen terapéutico para la artrosis son:

• prevenir el desarrollo de contracturas;
• mejorar la función conjunta;
• ralentizando la progresión de la enfermedad.

El tratamiento de la artrosis con métodos populares tiene como objetivo realizar las mismas tareas y, además, debe eliminar los síntomas desagradables: dolor, inflamación. La ingesta interna de decocciones y tinturas ayuda a restaurar el tejido del cartílago en la etapa inicial de la enfermedad, mejora los procesos metabólicos y la circulación sanguínea. Cuando se combinan adecuadamente con otros métodos terapéuticos, los remedios caseros para la artrosis pueden prevenir un mayor desarrollo de la enfermedad. Varias reglas importantes:

• No detenga el curso del tratamiento cuando sienta una mejoría: la eliminación de la causa raíz siempre es a largo plazo y los síntomas pueden desaparecer en una semana.
• Cumpla estrictamente con las dosis indicadas (incluso con remedios caseros, puede ir demasiado lejos) y siga el programa de procedimientos.
• No ignore la dieta: sin ella, no tiene sentido tomar remedios caseros y hacer compresas, ya que la nutrición está en el centro de las causas de la artrosis. Elimina la sal, el azúcar, cualquier aditivo artificial, presta atención a una dieta basada en alimentos vegetales, fuentes de grasas omega-3 (pescado, aceite de oliva) y controla tu peso corporal. Serán útiles la gelatina, la gelatina, la gelatina, el requesón, el queso suave.
• Coordine los métodos tradicionales para tratar la artrosis con su médico, especialmente si la enfermedad no se encuentra en la etapa inicial, o si tiene una gran cantidad de enfermedades crónicas, si sufre de alergias. Cuando se trata a niños, se prohíbe la autoselección de la terapia.
• Si aparecen reacciones adversas, desechar el remedio o método elegido.

Compresas para la artrosis de las articulaciones

El tratamiento local de los procesos degenerativos-distróficos implica el uso de ungüentos, frotamientos o compresas (aplicaciones, apósitos). Estos últimos alivian más eficazmente el dolor y la hinchazón, mejoran bien la circulación sanguínea y pueden ayudar a nutrir el tejido del cartílago (si el producto se basa en gelatina). Las compresas son calientes, que están prohibidas con un proceso inflamatorio activo, pero eliminan perfectamente el dolor y las frías, que eliminan mejor el edema. Remedios populares efectivos para la artrosis:

• Vierta la avena (4 cucharadas) con agua hirviendo (vaso). Cocine a fuego lento durante 7-8 minutos para hacer una papilla espesa y viscosa. Si hay demasiada agua, agregue más harina de avena. La masa resultante debe enfriarse, colocarse sobre una gasa doblada tres veces, usarse como compresa antes de acostarse. Asegúrese de cubrirlo con una película adhesiva y asegúrelo con un vendaje.
• Tome la raíz de rábano picante fresca, frote finamente sin pelar. Póngase una gasa doblemente doblada, colóquela en la articulación adolorida. Puede mantener la compresa durante 1-2 horas, aplicar - 2 veces al día.

Bardana

Los remedios caseros populares que se usan para las compresas para las enfermedades del sistema musculoesquelético son las hojas de las plantas, que se amasan ligeramente para que salga el jugo. Para este propósito, tome repollo, helecho o bardana. La última opción no es la más asequible para un habitante de la ciudad, ya que se necesita una hoja fresca, pero es muy eficaz, ayuda a aliviar rápidamente la hinchazón y el dolor. El principio de acción es simple:

1. Ponga a hervir una gran cantidad de agua (3-4 litros) en una cacerola.
2. Sumerja la hoja de bardana lavada allí, sostenga durante exactamente 30 segundos.
3. Trate el área afectada con aceite de oliva tibio o miel (alrededor de 1-2 cucharadas, la cantidad exacta depende del tamaño de la articulación).
4. Coloque una hoja de bardana escaldada encima, asegúrela con una venda durante una hora. El procedimiento se puede realizar diariamente hasta que el dolor y la hinchazón desaparezcan por completo.

Repollo

Un tratamiento alternativo sencillo y eficaz para la artrosis y la artritis consiste en la aplicación de compresas de col. Detienen el proceso inflamatorio, alivian el edema al excretar líquido, tienen un efecto positivo en el metabolismo de los nutrientes y reducen la gravedad del dolor. Para el procedimiento, se utilizan hojas de repollo enteras y jugo exprimido. Las recetas más efectivas:

• Retire la hoja de la cabeza del repollo, lávela bien, haga varios cortes superficiales en el interior. Golpee con un martillo, si las venas son muy gruesas, aplique en la articulación afectada. Para una mayor eficacia, desde el interior, puede engrasar la hoja con miel mezclada con mostaza en polvo (1 cucharadita cada una). Cierre con papel de aluminio, fíjelo con una venda y una bufanda tibia. Para la rodilla, vale la pena usar 2-3 hojas, para otras áreas: 1. Mantenga la compresa durante una hora, luego, si es necesario, puede hacer una nueva. Se permite realizar de 4 a 5 procedimientos por día, la duración del tratamiento, hasta que el paciente se sienta mejor.
• Tome 4-5 hojas de una cabeza de repollo, pique con un cuchillo, recuerde con las manos en un recipiente de vidrio pequeño. Exprima el jugo, empápelo con una gasa doblada tres veces o un paño grueso de lana (siempre con una composición natural). Aplique una compresa en el área adolorida, cubra con papel de aluminio. Guárdelo durante 1, 5-2 horas. El jugo se puede almacenar hasta por 3 días, después de lo cual se hace fresco. El procedimiento se repite 2-3 veces al día. El curso del tratamiento no está limitado.

Tinturas de alcohol y vodka

Los remedios caseros universales para la artrosis, que se pueden usar interna y externamente, son tinturas con alcohol o vodka. Para su preparación, tome flores de sable, diente de león, helenio, lila, que tienen propiedades antiinflamatorias. También se pueden usar para preparar decocciones de agua para beber, si las tinturas de alcohol no están permitidas. Recetas particularmente efectivas:

• Tomar 2 cucharadas. yosabelnik, vierta un vaso de vodka. Mantenga la mezcla en un lugar fresco durante 2 semanas. Necesitas beber la tintura en 1 cucharada. l. , que se diluye en 100 ml de agua tibia, antes de las comidas. Adicionalmente, se puede aplicar externamente, masajeando suavemente la articulación durante un minuto, 2 veces al día. El tratamiento dura un mes.
• Clasifique 1 kg de granos de centeno (para un curso terapéutico completo), vierta agua fría (7 l). Deja que hierva a fuego medio, apaga la estufa. Cuando el caldo se haya enfriado, colar. Agregue miel líquida (1 kg), vodka (500 ml) y raíz de agracejo (3 cucharaditas). Mantenga la tintura fría y oscura durante 3 semanas. Beber 3 cucharadas. yoantes de las comidas hasta que se acabe el producto.
• Moler los dientes de ajo pelados (200 g), agregar alcohol (200 ml). Después de 10 días, escurra, deje por 2 días más. Tomar 3 gotas, diluidas en 100 ml de leche, por la mañana y por la noche, una hora después de las comidas. El tratamiento dura un mes.

Decocciones curativas

Un remedio popular útil y simple para la artrosis es un simple té de hierbas con jengibre fresco, que mejora la circulación sanguínea, reduce el dolor y la inflamación. Para hacer esto, simplemente frote finamente 2 cm de raíz de jengibre, agregue un brote de clavo y 1 cucharadita. té verde. Todo se llena con agua caliente (80 grados), se calienta durante 10 minutos en un baño de agua, se infunde durante media hora. Luego agregue una cucharadita de miel aquí, beba el té tibio. El agente se puede tomar diariamente 1-2 veces, la duración del tratamiento no está limitada. Además, las siguientes decocciones son útiles para la artrosis:

• Tome hojas de laurel secas (10 g), vierta agua hirviendo (200 ml), déjelo hervir a fuego lento durante 10 minutos. Insista, envolviendo el recipiente con una toalla, durante 5 horas. Si es posible, es recomendable mantener el caldo en un horno tibio y cocinar en una cacerola gruesa. Beber en pequeñas porciones al día. El tratamiento dura solo 3 días, después de un descanso de una semana, se repite el curso.
• Mezcle flores de caléndula, ortiga y hojas de abedul, vierta 2 cucharadas. yomedio litro de agua hirviendo. Hervir, dejar enfriar. Beba 100 ml antes de las comidas durante media hora 4 r / día durante 3 semanas.

Ungüentos y fricciones

Si la articulación afectada por la artrosis no está inflamada, la piel no está enrojecida, la temperatura local no está elevada, se pueden preparar fricciones caseras para reducir el dolor y normalizar la circulación sanguínea. Se utilizan durante el masaje ligero: caricias, movimientos en espiral, frotamiento. Se pueden utilizar hasta 2 veces al día, después de lo cual se aconseja envolver la zona tratada con un paño de lana. El curso para un curso moderado de artrosis dura de 2 a 3 semanas. Para tales procedimientos, puede exprimir el jugo de las hojas de aloe, usar miel tibia o preparar una composición de múltiples componentes:

• Tome 100 g de aceite de oliva u otro vegetal (girasol, maíz), agregue una cantidad similar de propóleo, que debe estar finamente rallado. Calentar al baño maría hasta obtener una masa homogénea (el propóleo debe derretirse), dejar enfriar. Use el producto resultante para frotar en el área afectada por la artrosis 2 veces al día hasta que los síntomas desagradables desaparezcan por completo.
• Moler 20 g de eléboro caucásico con un mortero hasta obtener un polvo fino. Vierta 20 ml de aceite vegetal y una cantidad similar de miel líquida (puede calentarla), agregue 5 g de mostaza. Caliente todo al baño maría (a fuego lento), revuelva, deje enfriar a temperatura ambiente. Frote en las articulaciones con dolor intenso 2-3 r / día.
• Tome cantidades iguales de capullos de abedul, romero silvestre, raíz de Maryin, flores de lila blanca, trébol dulce, prepare 1 cucharada. yorecogiendo un vaso de agua hirviendo. Insistir una hora. Derretir 150 g de manteca interior al baño maría, añadir aquí 50 ml de infusión hasta obtener una pasta espesa. Cuando el producto se haya enfriado, frotar la zona afectada por la mañana y por la noche.
• Batir 2 huevos de gallina, agregar 2 cucharaditas cada uno. amoníaco y trementina. Por las noches, masajear la articulación afectada con esta mezcla. La duración del tratamiento es de 2 semanas.

Balneario

Si el paciente no tiene enfermedades de la piel y del sistema cardiovascular (especialmente hipertensión), tumores, se pueden tomar baños terapéuticos para mejorar el estado del sistema musculoesquelético. Contribuyen al calentamiento general, estimulan la renovación celular, fortalecen la inmunidad, alivian la hinchazón, el dolor, la hipertonicidad muscular, normalizan la circulación sanguínea y recuperan la movilidad. El efecto depende del producto elegido añadido al agua. La medicina tradicional para la artrosis aconseja utilizar:

• sal marina;
• yodo;
• agujas;
• polvo de heno;
• trementina;
• preparaciones a base de hierbas;
• mostaza en polvo.

Es importante que la temperatura del agua sea cómoda: 35-37 grados, pero para algunas recetas populares, se permiten excepciones (la temperatura aumenta hasta 40 grados). El procedimiento se lleva a cabo durante 10-30 minutos, según el agente utilizado, con una frecuencia de 1 vez en 2 días o menos, según la portabilidad. Para obtener un resultado notable con artrosis, el curso debe durar un mes (15 procedimientos), si es necesario, se repite después de un descanso: esto debe discutirse con el médico.

Con sal y pino

Los baños, para los que se utilizan sal marina (1 kg) y ramas de pino (2-3 piezas), tienen un buen efecto sobre el sistema musculoesquelético. Además, para mejorar el efecto de calentamiento, puede agregar:

• miel (2 cucharadas l. );
• trementina (1 cucharadita).

Primero, las ramas de pino se colocan en una bañera y se hierven. Después de media hora, aquí se agregan sal marina, miel y trementina. El baño está lleno de agua caliente. Cuando se enfríe a 37 grados, puede comenzar el procedimiento. Su duración es de 20 minutos, el curso consta de 12 procedimientos. Si no hay ramas de pino, puede tomar cualquier aceite esencial de coníferas (3-5 gotas), pero agréguelo cuando el agua comience a enfriarse.

baño de hierbas

La ortiga, la manzanilla, la caléndula, la hierba de San Juan son hierbas populares y efectivas, sobre la base de las cuales puede preparar decocciones utilizadas para baños terapéuticos para la artrosis. Alivian el dolor y tienen un efecto relajante. Estas hierbas se usan solas o juntas. Un par de opciones de medicina tradicional:

• Combine la caléndula, la hierba de San Juan y el orégano en proporciones iguales. La mezcla resultante en la cantidad de 3 cucharadas. yovierta un par de vasos de agua hirviendo. Déjalo reposar durante una hora, vierte en el baño. Dada la baja concentración de la infusión, se recomienda su uso para baños locales: para calentar la articulación del codo, la rodilla, el tobillo. La duración del procedimiento es de 10 a 20 minutos, el curso consta de 10 sesiones cada dos días.
• Tome ortiga, hojas de abedul, flores de tanaceto (la proporción es igual). Verter 100 g de la mezcla con un litro de agua hirviendo, dejar actuar durante media hora. Añadir al baño terminado y remojar durante 15 minutos. Los procedimientos deben llevarse a cabo durante 2 semanas cada dos días.

sal de soda

En caso de lesiones de las pequeñas articulaciones de manos y pies (falángicas, muñecas), se pueden vaporizar en pequeños baños. Para ellos, se utilizan remedios caseros para el tratamiento de la artrosis como coníferas y soluciones de sal de soda. Este último es una mezcla de cantidades iguales de bicarbonato de sodio y sal marina, llena de agua caliente (75-80 grados). Para 1 litro, tome 1 cucharada. yode cada producto. El baño se realiza durante 15 minutos, masajeando suavemente las zonas de artrosis. Después de eso, es recomendable ponerles calcetines de lana o guantes. El procedimiento se repite cada dos días durante 3 semanas.